SETEMBRO AMARELO

O mês de setembro é conhecido como "Setembro Amarelo", uma campanha de prevenção ao suicídio e conscientização sobre a saúde mental. Aqui estão os pontos principais que as pessoas precisam saber:

1.      Objetivo: Aumentar a conscientização sobre a prevenção do suicídio e oferecer suporte para pessoas em crise emocional.

2.      Importância da Conversa: Falar abertamente sobre saúde mental e suicídio pode ajudar a reduzir o estigma e encorajar aqueles que precisam a buscar ajuda.

3.      Sinais de Alerta: Fique atento a sinais como mudanças bruscas de comportamento, sentimentos persistentes de tristeza, desesperança ou isolamento social.

4.      Como Ajudar: Ofereça apoio, escute sem julgamento e encoraje a pessoa a procurar ajuda profissional. Esteja presente e seja empático.

5.      Recursos: Há linhas de apoio, como o CVV (Centro de Valorização da Vida), disponível 24/7 pelo telefone 188 e pelo chat online.

6.      Autoajuda e Cuidados: Cuide da sua própria saúde mental, pratique atividades que promovam o bem-estar e busque apoio se necessário.

O Setembro Amarelo é um momento para reforçar a importância do cuidado com a saúde mental e oferecer um apoio ativo àqueles que precisam.

Peça Ajuda, você não está sozinho(a)!